アロマテラピーについて

実は、アロマテラピーにもいろいろと資格があるんだよ。
アロマテラピーを一般の人に知ってもらうため、アロマテラピーを専門に取り扱い一般の人にアドバイス正しく行う職業。
それがアロマテラピーアドバイザー。
アロマテラピーの販売にも携わっているよ。
正式に認定された資格であるアロマテラピーアドバイザー。
アロマテラピーの材料の使い方、リラクゼーション効果、リフレッシュ効果。
精油を始めとするなどのアロマテラピーの効用に関しての知識を持っていることが必要。
また安全性について、アロマテラピーに関しての法律についてなどを理解してこれらの知識を社会に正しく広めることができる資格。
アロマテラピーの検定を受けて1級に合格すると講習会に参加することができるよ。
そして、受講後に登録を行うと資格を取得することができます。
取得した資格は年度ごとに更新手続きが必要。
毎年5月と11月の年2回、アロマテラピー検定は開催。
身につけて自分自身が楽しんだり、家族や友人などが楽しんだりするために取得するよ。
アロマテラピーについて知識に関する問題が多いかな。
アロマテラピー検定には1級と2級の2つあります。
自分自身がアロマテラピーを楽しんで健康促進するための知識が多いかな。
アロマテラピーを楽しんで健康促進するための知識とかも。
受験料は1級、2級共に6,300円で、併願するときは12,600円。

さらに多くの人にその効果を知ってもらおうと地域の文化教室で教えたりアロマテラピーの教室を開いたりする資格もあるよ。
アロマテラピーについて、ボランティアで教育活動を行ったりするにはインストラクターの資格が必要だからね。
それが、アロマテラピーインストラクター。
アロマテラピーインストラクターになるにはどうすればいいかというと、アドバイザーの資格を持っていることが条件。
インストラクター試験は、毎年3月と9月に年2回行われているからそれに合格しよう。
毎年、全国各地でアロマ環境協会が行っているんだよ。
申込みはインターネットや郵便振替で。
受験料は5,000円。
一次試験と小論文や解答式の筆記試験がある二次試験があり、選択式の筆記試験もあるよ。
合格したら登録料10,000円を振込。
これでアロマテラピーのインストラクターとして認定されたことになり認定証が郵送されてくるよ。
アロマテラピーのいくつかカリキュラムが組まれていて、インストラクターとして身につけていなければならない知識や能力を学ぶことができるよ。
アロマテラピーの定義や歴史、アロマ環境協会について、精油についての総論や各論、基材論や健康学、解剖生理学など。
ホームケアーについて、タッチングについて、ボランティアについて、インストラクターとしての心得かな。
このカリキュラムについて勉強することが、インストラクターの資格を取得できる必要条件となるよ。

芳香療法によって、人々の疲れをほぐし緊張を解いてくれるもう1つのアロマテラピーの資格。
第三者にアロマテラピーを提供することができる資格で「アロマセラピスト」がああるよ。
アロマテラピーのトリートメントを行ったりコンサルテーションをしたりして一般の人にその効果を提供する人たち。
天然のアロマの香りを使って人々の心や体を癒してくれるアロマセラピストというお仕事。
アロマセラピストになるには、やはり試験が必要。
アロマテラピーのアドバイザー資格を取得していることが条件。
アロマセラピストの試験は毎年5月と11月の年2回。
一次試験は選択式の筆記試験になってて、二次試験は小論文とアロマテラピーに関する用語を解答する筆記試験。
これは難しそう。
しかも、これらの学科試験に合格したら、ボディトリートメントの実技試験同時にカルテ審査が。
これは学科試験合格後2年2ヶ月以内に受験しなければならないよ。
合格したら、登録認定料を10,000円振込。
その後認定証が届き、見事アロマセラピストの資格を得られるわけ。
資格を継続するためには会員であり続けなければならないね。
アロマセラピストは医療機関などにも導入されているよ。
患者さんの不安を解消する効果があるとして注目されているからね。。
アロマセラピーにはと人間を全体的に見るための精神的な面からと肉体的な面から社会的な面からホスピタリティの精神が必要。
アロマセラピーによるケアはとても大切なもの。

私たちは様々な効果をアロマテラピーをすることで得ることができるよ。
私たちは香りを鼻から嗅ぐよね？
その鼻について知ることから始めようかな。
臭粘膜の中には1000万以上もの臭覚の神経細胞があり鼻孔には臭粘膜が左右に各1個ずつあるよ。
細胞には繊毛があり、この神経細胞を薄い粘膜が覆っていてるんだ。
中枢神経がむき出しで、外界と接触している場所こそ、この臭粘膜なんだよ。
そして私たちは香りなどの情報繊毛によってをキャッチしているよ。
そしてその芳香によって気分をリフレッシュできるように刺激を与えるアロマテラピー。
一度嗅いだ臭いは、覚えているものこのため緊張をほぐしてリラックスできる効果が得られるよ。
心地よいと感じた香り、体が記憶していてまたその香りを嗅いだとき再び同じような気持ちになれる効果があり、
幸福感に浸っているときの香りも記憶するよ。
無意識のうちに創造力が豊かになるまた香り。
私たちの潜在意識に働きかけて創造力をたくましくする効果があるよ。
アロマテラピーなどでいい香りを嗅いでいるとということ。
芳香は、自律神経をコントロールする力があるんだよ。
胃液の分泌を促進して消化吸収をよくしたり、食欲増強させたりする効果があるよ。
自律神経失調症などの治療にもアロマテラピーは効果があるよね。
このように、香りは私たちに多くのものをもたらしてくれるもの。
でも、アロマオイルは貴重だから、大切に使ってね。

自分にあったアロマテラピーを選ぶにはどうすればいいかというと…
それでは数多くあるアロマオイルの中から、どのようにオイルを選んだらいいのかポイントをみていこっか。
まず一番大切なことは天然の精油であること。
精油を購入するなら、アロマテラピーの専門ショップなど購入しよう。
その際ラベルで学名や原産地、抽出方法や部位、輸入元や製造元などを確認してね。
天然の精油でなければダメだよ。合成なんてもってのほか。
遮光性になっているか密封されているか…
他にも精油が入っている瓶はきちんと確認するんだよ。
自分の好きな香りから入るのがいいんだよね。
それが、自分の必要とする香りだから
しばらくの間その精油で、アロマテラピーを楽しんでまずは好きな香りを選んで！
。
体や心に現れるオイルの効果を確認しながら、その後いくつか他の香りも試してみて楽しんで！
状況によっては自分のお気に入りの精油をいくつかブレンドすることも、アロマテラピーの楽しみ方。
このように試すことで自分のお気に入りを探していくのが一番いい方法。
体への効果など何か改善したい場所。
アロマテラピーを楽しむためだけではなく、などがある場合はその効能から選ぶこともおすすめ。
精油を取り扱う際に、注意すること。
精油は原液なので肌には刺激が強いから、直接は触らないで。
お子様の手の届かないところに保管。
使用の際は必ず希釈すること。
顔に使うときや敏感肌の人が肌に使うときは0.5%以下。肌に使うときは1%以下で希釈だよ。
あと、アロマを内服することは専門医の指導なしには決してしないでね。
日本では内服薬として認められていないからね。
初めて使う精油の場合は使う前には、必ずパッチテスト。
ガラス瓶に入れて、冷暗所で保存するのがオイルだよ。
空気に触れると精油はすぐに劣化。
開封したものは製造から1年、一般的に保存可能期間は未開封で製造から5年。
柑橘系のものになるとさらに短くなって期限はこの半分くらいしかありませんから注意してね。

アロマテラピーとは、何かな？
よく聞く言葉だけど、何のことか知ってる？
アロマテラピーは花や木などの植物の香りなどで、健康増進や美容に効果のある自然療法。
それは、人間の心と体に起きているトラブルをゆっくりと回復してくれる行為や技術。
植物の働きの力でゆっくりと回復してくれるんだよ。
またお香、キャンドル、フレグランスなどこれらの自然の香りを日常生活に取り入れて心身をリラックスさせたりストレスを解消したりさせる効果もあります。
多くのストレスを抱えて生活していま現代人はす。
アロマテラピーが多くの人に愛されて活躍するのだこのような時代だからこそと思います。
私たちの心と体のバランスを正常に戻すためにアロマテラピーを取り入れていくことは入浴時やセルフスキンケアなどに、も大いに効果を発揮すると思います。
この20世紀初頭「アロマテラピー」という言葉自体が生まれたのはです。
ガットフォセが作り出した造語フランスの科学者であるです。
フランス語で「アロマ」は「芳香」を意味し、「テラピー」は「療法」を意味しています。
彼自身が実験中に大やけどを負って、その際に近くにあったラベンダーのエッセンシャルオイルに手を浸したら傷の直りがとてもよく、植物を使って効能を自ら体験したことからアロマテラピーが生まれました。
古代エジプト文明のころから数千年以上にわたって薫香や浸剤とし植物の香りや植物の成分を使うことはて使われていました。
20世紀になってからのことただしアロマテラピーとして提唱されたのはです。
日本に紹介されたのは1980年代以降になるそうです。

アロマテラピーの目的ってだいたい4つあるよ。
1つ目は健康増進させること。それに伴う美しさ。
2つ目は心身の恒常性の維持と促進。
3つ目は体をリラクゼーションさせる効果、心身をリフレッシュ効果。
植物の香りは、祭祀や儀礼、治療や美容など、昔から人々は色々と使ってきたよ。
たとえば、仏壇のお線香。
あれだって、植物の香りを生かしたもの。
あと、エジプトで作られていたミイラ。
これにも、防腐効果のある植物由来の香料が使われてるよ。
昔から世界各地で、このように発展してきた植物の香りの使い方。
医学が発達する前の時代で、人間の健康を植物の香りは、守ってたんだよ。
民間療法とし、現代にも今でも残ってるよ。
植物成分を、水、植物油、アルコールで浸出や、蒸留して抽出していた中世のヨーロッパ。
これがアロマテラピーの原型。
香水が作られるようになって、香水の大流行によって精油の生産量も大幅に増加。
フランスで誕生して、イギリスに伝えられたアロマテラピー。
なので、現代ではフランス系のアロマテラピー、イギリス系のアロマテラピーの二つが存在してるよ。
知ってた？
精油を内服として使う医療分野で使われているのが主にフランス系のアロマテラピー。
リラックス効果を与えたりスキンケアを行ったりすることに使われるのがイギリス系のアロマテラピーなんだって。
アロマテラピーの効果によっても違うんだね！